Gyógyító színek

Egészségmagazinokban lehet hallani leginkább a színterápiáról, ill. a színek gyógyító erejéről. De mit is jelent a színterápia és hogyan hatnak a különböző színek? Ennek jártunk utána.

Attól függően , hogy milyen színek vesznek körül, lelki állapotunkat és fiziológiai folyamatainkat, ezen keresztül pedig egészségi állapotunkat is képesek befolyásolni — ez az alapja a színterápia.

Sokan tapasztaltuk már, hogy egy-egy vidám színű ruhadarab mennyire feldobja a hangulatunkat, a pirostól szinte pezseg a vérünk, vagy hogy a napsárgára, narancsra festett helyiségben milyen jól éreztük magunkat, vagy éppen milyen hűvösnek tűnnek a kék falak. Vajon miért zöld szín uralkodik a műtőben? Miért borúsabb a hangulatunk, ha elbújik a nap?

A színgyógyászat (görögül chromoterápia) meglehetősen fiatal gyógyászati ágnak számít a szelíd gyógymódok között — a tengerentúlon és a Távol-Keleten azonban egyre nagyobb népszerűségre tesz szert. Nem véletlenül: hiszen fájdalommentesen, a szervezet belső, öngyógyító folyamatait stimulálva lehet nagyon jó eredményeket elérni ezzel a módszerrel.

A színterápia eredete

A színek erejének a szervezetre gyakorolt hatását igen korán, már az ókorban (Kínában, Indiában és Egyiptomban is) felismerték. A három alap (vagy primer) színt: a zöldet, a kéket és a vöröset a többitől elkülönülten kezelték, fokozottabb hatást is tulajdonítottak nekik.

Az indiai ájurvédikus gyógyászatban a csakrákat, a testen lévő energiaközpontokat is színekkel hozzák összefüggésbe és nem csak szimbolikus értelemben. Az Ájurvéda szerint a testi egyensúly visszaszerzésének az egyik hatékony eszköze a szín. Valamennyi csakra és az annak megfelelő szerv reagál egy bizonyos színre: a kékre a torok, a zöldre a tüdő és a szív, a vörösre az alsó végtagok. Ha felborul a szervezetben a harmónia, a színekkel, vagy azok kombinációjával visszaállíthatjuk a megfelelő egyensúlyi állapotot, ami maga az egészség.

Ma már egyre több helyen hoznak létre színterápiás szobákat. Németországban alkalmazzák pl. idősek otthonában, egészségügyi és rekreációs intézményekben is.

Hogyan hatnak a különböző színek?

A színterápia hatása a vegetatív idegrendszerrel hozható összefüggésbe, annak közvetítésével fejti ki hatását. A meleg színek az immunrendszert serkentésével energetizáló hatást váltanak ki, míg a hideg színek hűsítenek, nyugtatnak, ezáltal gyulladás csökkentésére alkalmasak.

Kék

A kéknek nyugtató, gyulladáscsökkentő hatása van, felébreszti a szervezet belső önvédelmi rendszerét, használatával elősegíthető a sebek, sérülések körüli gyulladások gyógyulása. Ellazítja az izmokat, lassítja a szív és érrendszer, valamint a nyirokrendszer működését. Összefüggésben van a torok, a nyak, a nyelőcső, a száj, a fogak, a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy működésével.

Erősen hat a légzőrendszerre, a hörgőkre és a hangképző szervekre. A népi gyógyászatban gyulladáscsökkentő hatása miatt gyakorta javasolják torokfájás esetén a kék kendő használatát.

Pszichésen a beszéddel és az önkifejezéssel, az intellektussal áll kapcsolatban. Az elnyomott érzelmek elzárhatják a torokcsakra energiáját, s okozhatnak ezen a területen betegségeket. Indigó árnyalata a meditációs gyakorlatok során segíti a szellem ellazulását, utat nyit a spiritualitás irányába.

Zöld

A zöld a természet, a természetesség színe. A szívcsakrához, vagyis a test energetikai középpontjához kapcsolják. Hatással van az immunrendszerre: vérzéscsillapító, idegnyugtató hatású, segíti a szövetekben végbemenő regenerációs folyamatokat. Pszichésen is az egyensúly megteremtésében játszik szerepet, valamint a pozitív gondolkodáshoz, az összpontosításhoz járul hozzá — így különösen jótékony hatású az alkalmazása fokozott stressz esetén. A hormonháztartás rendellenes (túl-, illetve alul)-működésének helyreállításában pozitív szerepet játszik.

Vörös

A vörös a szenvedély, bátorság, erő színe, ugyanakkor az agresszióé is. A vérkeringés, a szaporodási rendszer és az alsó végtagok funkcióival függ össze. Közvetlen kapcsolatban van a mellékvesével, a vesékkel, és a hátgerinccel. Hatással van a herére, a petefészekre, a lábakra, a talpra és a köldök tájékára. Központosítja az alapvető életerőt. A vörös szín felelős a fizikai erőnlétünkért és vitalitásunkért. A munka, a hivatás, az energia, az aktivitás elsődleges mozgatórugója. Stimulálja az idegrendszert, fokozza a vérkeringést, aktivizálja a mellékvesék működését.

Alkalmazható minden olyan esetben, amikor fokozni kívánjuk az energiák áramlását. Érzékenyebbé, kifinomultabbá teszi az érzékszervek működését (a hallást, látást, szaglást, ízlelést és tapintást), erősíti a szexualitást. A gyökércsakrát serkenti. A mellékvesékben fokozott adrenalintermelést idéz elő, hatására nő a hemoglobin mennyisége és a testhőmérséklet, ezzel növekszik a vitalitás. Kiválóan alkalmazható alacsony vérnyomás, vérszegénység esetén, passzivitásra, zárkózottságra, fáradékonyságra hajlamos embereknél. Hiperaktivitás esetén azonban kimondottan kerülendő.

Narancssárga
A narancs is melegséget áraszt, ám nincs olyan izgató hatása, mint a vörösnek. Ez az öröm színe. Éppen ezért energetizál, szabadságra, mozgásra, aktivitásra késztet, amolyan motivációs szín. Élénkítő, frissítő hatású, kirángat a melankóliából, depresszióban szenvedőknek kiváló terápia. Reumás tünetek enyhítésére, pajzsmirigy- és egyéb hormonproblémákra, bőrbetegségek, emésztési zavarok kezelésére is használható, valamint görcsoldó hatása is van.

Sárga
Még mindig a meleg színeknél tartunk, a sárga a hevülést, lelkesedést hozza az életünkbe. Stimuláló hatású, élénkíti az idegrendszert, serkenti az agyi és mentális tevékenységet. Elősegíti a kalciumfeldolgozást, ezért csontritkulásos betegek gyógyításában hasznos lehet. A sárga szín hatásos lehet továbbá gyomor-, máj-, vagy epeproblémák kezelésében: emésztési zavarok, étvágytalanság esetén nagyon jó, elűzi a puffadást, a hányingert. De cukorbetegeknek is érdemes kipróbálni, sőt idegrendszeri betegségek, szorongás esetén szintén alkalmazható.

Lila
A legerősebb energiával rendelkező szín, ezért erősítő hatású, legyen az testi, vagy lelki megerősödés. Emellett elsősorban a gyulladásos megbetegedéseken segít, de nyugtató, emlékezetjavító hatása sem elhanyagolható.

A színterápia alkalmazása

Jó eredmények érhetők el vele minden olyan betegségben, amelyben a diagnózis a vegetatív idegrendszerrel hozható kapcsolatba, vagy ahol az immunrendszer serkentése a cél — energiaválságban, gyomor- és bélpanaszokban, mozgásszervi panaszokban, bőrgyulladásnál.

Ugyanakkor alkalmazása nem ajánlott dekompenzált szívbetegségben, lappangó pszichés zavarokban, szorongásos állapotokban, valamint rosszindulatú daganatoknál!

Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy a szín- vagy fényterápiára nem önálló gyógyító beavatkozásként kell tekinteni, hanem mint kiváló komplementer, kiegészítő gyógymódra. Az egészségmegőrzésben, a betegségmegelőzésben, a szervezet tonizálásában azonban önállóan is kiváló hatást érhetünk el vele.

* Forrás: vital.hu, femcafe/egészség

0 Hozzászólás

Hagyj üzenetet

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.